La இயற்கை சிகிச்சை, இயற்கை மருத்துவம் என்றும் அறியப்படும், நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் இயற்கை நமக்கு வழங்கும் வளங்களைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு துறையாகும். இந்த நடைமுறையானது மனிதர்களுக்கும் இயற்கைக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது, சரியான வழிமுறைகளை வழங்கும்போது, நமது உடலுக்கு மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் சமநிலையை அடைவதற்கும் உள்ளார்ந்த திறன் உள்ளது.
ஆரோக்கியத்தில் இயற்கை சிகிச்சையின் பங்கு
தி இயற்கை சிகிச்சைகள் மக்களின் மனோதத்துவ ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க சூரிய ஒளி, நீர், காற்று மற்றும் தாவரங்கள் போன்ற இயற்கை கூறுகளை அவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த முழுமையான அணுகுமுறை அறிகுறிகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நோய்களுக்கான அடிப்படை காரணங்களையும் நிவர்த்தி செய்கிறது.
மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நுட்பங்களில் ஒன்றாகும் மசாஜ்கள். பழங்கால வேர்களைக் கொண்ட இந்த கையாளுதல் நடைமுறையானது, பரவலான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இது போன்ற பிற முறைகளுடன் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது குத்தூசி, Phytotherapy மற்றும் நீர்சிகிச்சையை.
இயற்கை மருத்துவர்கள் யார்?
தி இயற்கை மருத்துவர்கள் இந்த சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் அவர்கள். நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அனைத்து நிலைகளிலும் உடலை வலுப்படுத்துவதே இதன் முக்கிய நோக்கம். அவர்கள் செயற்கை பொருட்களை நாடாமல், இயற்கை வளங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர்.
இயற்கை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, வலுவான மற்றும் இயற்கையான சமநிலையான உடல் நோய்களின் பெருக்கத்திற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது. இந்த நிலையை அடைய, அவர்கள் வழக்கமாக நுகர்வு பரிந்துரைக்கிறோம் பழங்கள் y புதிய காய்கறிகள், வழக்கமான நடைமுறை உடற்பயிற்சி, ஒரு போதுமான நீரேற்றம், பராமரிக்க a சரியான வாழ்க்கை சுகாதாரம் மற்றும் தவிர்க்கவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்கள் போதை போன்றது.
இயற்கை சிகிச்சையின் வரலாறு மற்றும் பரிணாமம்
இயற்கை மருத்துவத்தின் தோற்றம் பண்டைய கிரேக்கத்தில், சுமார் 400 கி.மு., ஹிப்போகிரட்டீஸ் போன்ற தத்துவவாதிகள் ஏற்கனவே ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இயற்கை வளங்களைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரித்தனர். இருப்பினும், "இயற்கை சிகிச்சை" என்ற சொல் XNUMX ஆம் நூற்றாண்டில் முறைப்படுத்தப்பட்டது, லத்தீன் வேர் "நேச்சுரோ" (இயற்கை) மற்றும் கிரேக்க "பாத்தோஸ்" (துன்பம்) ஆகியவற்றை இணைத்து.
பின்னர், 20 ஆம் நூற்றாண்டில், பெனடிக்ட் லஸ்ட் இந்த ஒழுக்கத்தை அமெரிக்காவிற்கு அறிமுகப்படுத்தினார், இது இயற்கை மருத்துவத்தின் முதல் பள்ளியை நிறுவியது. அவர்களின் முயற்சிகளுக்கு நன்றி, இது பல்வேறு இயற்கை சிகிச்சை நுட்பங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு பரந்த அணுகுமுறையாக நிறுவப்பட்டது.
இயற்கை சிகிச்சையின் முக்கிய நுட்பங்கள்
இயற்கை மருத்துவத்தில் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன தனிப்பட்ட ஒவ்வொரு நபரின்:
- பைட்டோதெரபி: பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ தாவரங்களின் பயன்பாடு. உட்செலுத்துதல் முதல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வரை, தாவரங்கள் பல சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும்.
- அக்குபஞ்சர்: உடலின் ஆற்றலைச் சமநிலைப்படுத்தவும், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிக் கோளாறுகளைப் போக்கவும் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தும் பண்டைய நுட்பம்.
- அரோமாதெரபி: உணர்ச்சி நல்வாழ்வைத் தூண்டுவதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துதல்.
- நீர் சிகிச்சை: சுழற்சி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதற்கு வெவ்வேறு வெப்பநிலையில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல்.
- சிரோமசாஜ்: கைகளால் செய்யப்படும் மசாஜ் தசைகளை தளர்த்தவும், வலியைப் போக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
இயற்கை சிகிச்சையின் நன்மைகள்
இயற்கை சிகிச்சையின் நன்மைகள் பரந்தவை மற்றும் எளிய அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. ஒரு நபரை முழுமையாக நடத்துவதன் மூலம், இது அனுமதிக்கிறது:
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள், நோய்களுக்கு அதிக எதிர்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
- தியானம், யோகா அல்லது அரோமாதெரபி போன்ற நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும்.
- இயற்கையான செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது நச்சுத்தன்மை உடலின்.
- ஊக்குவிக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள், உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்.
இயற்கை மருத்துவம் ஒரு மாற்றா அல்லது நிரப்புதலா?
நேச்சுரோதெரபி என்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்தை மாற்றும் நோக்கம் கொண்டதல்ல, மாறாக அதை முழுமையாக்குவது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. பல சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்க, நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான கூடுதல் ஆதரவாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மேலும், ஒரு தடுப்பு அணுகுமுறையாக இருப்பது, ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நோய்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது வாழ்க்கை பழக்கம் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையை மதிக்கும்.
பரிசீலனைகள் மற்றும் வரம்புகள்
இயற்கை சிகிச்சை பல நன்மைகளை அளித்தாலும், அது விமர்சனங்களும் வரம்புகளும் இல்லாமல் இல்லை. சில சிகிச்சைகள் போதுமான அறிவியல் ஆதரவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் நிரூபிக்கப்படாத இயற்கை சிகிச்சைகளுக்கு ஆதரவாக வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சைகளை நிராகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.
எனவே, சிகிச்சைகள் தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுவதும், மேற்கொள்ளப்படும் எந்தவொரு நிரப்பு சிகிச்சை குறித்தும் குடும்ப மருத்துவரிடம் எப்போதும் தெரிவிக்கப்படுவதும் அவசியம்.
இயற்கை சிகிச்சையானது, இயற்கையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கும், அதன் வளங்களைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சீரான முறையில் வாழ்வதற்கும் நம்மை அழைக்கிறது. முழு நபருக்கும் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், இது அறிகுறிகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், விரிவான நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முயல்கிறது. வழக்கமான மருத்துவத்துடன் சரியாகச் சேர்த்து, நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்தால், அது நமது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும்.