பாஸ்தாவில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன, அதன் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சீரான உணவில் ஆரோக்கியமாக உட்கொள்வது என்பதைக் கண்டறியவும். ஒளி விருப்பங்கள் மற்றும் குறிப்புகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது!
பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உணவில் என்ன உணவுகளைச் சேர்க்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நடைமுறை குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.
இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் வழக்கமான இலையுதிர்கால உணவுகள் மற்றும் அவற்றின் மிகவும் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து பண்புகள் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள்.
ஐபீரியன் ஹாம்கள் முதல் பார்வையில் எளிதில் வேறுபடுகின்றன என்று கூறுபவர்கள் உள்ளனர். நாங்கள் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை, ஏனெனில் ...
முட்டை மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுமையான உணவுகளில் ஒன்றாகும்: மதிப்பின் அடிப்படையில் சிறந்த ஒன்று...
எடமாமே என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடி, ஆரோக்கியமான பருப்பு வகைகளை அபெரிடிஃப் நேரத்தில் அல்லது ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாக எடுத்துக்கொள்வது நாகரீகமாகிவிட்டது.
தேதிகள் எங்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால் தொடர்ந்து படிக்க தயங்க வேண்டாம். நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்!
இந்த சிறிய உணவில் அற்புதமான பண்புகள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், சுவையான சிறிய கடி...
உங்கள் குடல் போக்குவரத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த மலமிளக்கிய உணவுகளைப் பற்றி அறிக.
உங்கள் உணவில் இயற்கையான புரோபயாடிக்குகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பதைக் கண்டறியவும், ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளுடன் தொடர்புடைய நல்ல பாக்டீரியாக்கள்.
இந்த பானத்தை உங்கள் உடலுக்கு புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் நன்மைகள் நிறைந்ததாக ஆக்குங்கள், இதனால் உங்கள் வயிறு மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்போது நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும்.
