ஆப்பிள் சீடர் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பல் பற்சிப்பி சேதமடைவதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் சொத்துக்களை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
காஃபினின் உளவியல் விளைவுகளைக் கண்டறியவும்: நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான நுகர்வுக்கான பரிந்துரைகள்.
ஆமணக்கு எண்ணெய் அதன் சக்திவாய்ந்த ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கையால் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடி உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
மிகவும் இறுக்கமான பிரா அணிவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைக் கண்டறிந்து, உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் சரியான அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சூடான குளியல் ஏன் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும், உங்கள் வழக்கத்தில் எளிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அவற்றை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதையும் கண்டறியவும்.
அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிக. உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
வெந்தயம் ஆண்களின் பாலியல் ஆசையை எவ்வாறு அதிகரிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு அறிவியல் ஆய்வுகள் மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளின் அடிப்படையில்.
உங்கள் செவித்திறனைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் காதுப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கும் முக்கிய குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். காது கேளாமை மற்றும் தொற்றுகளைத் தடுப்பது எப்படி என்பதை அறிக.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளையும் அவை ஆரோக்கியத்தையும் அன்றாட ஊட்டச்சத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும் கண்டறியவும்.
உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த பயிற்சிகள் மற்றும் பராமரிப்புகளைக் கண்டறியவும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கான அத்தியாவசிய குறிப்புகள்.
ஸ்வீடிஷ் மூலிகைகள் என்ன, அவற்றின் மருத்துவ நன்மைகள் மற்றும் செரிமானம், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.
